MMA:

Das Mixed Martial Arts entwickelt sich seit den 90iger Jahren (1993) zu immer größerer Beliebtheit. 

Die UFC (Ultimate Fight Championship) leistete hierzu den größten Beitrag. 

Das Regelwerk lässt zu, dass man unterschiedliche Kampfsportarten nutzt- sowie die verschiedenen Disziplinen gegeneinander antreten lässt. 

Im Stand nutzt man Elemente aus dem:

• Kickboxen, 
• Boxen,
• Muay Thai
• e.t.c.

Um sein Gegenüber in die Bodenlage zu bringen:

• Ringen,
• Judo,
• Grappling
• e.t.c.

In der Bodenlage behilft man sich mit:

• Grappling (Brazilian Jiu Jitsu ohne Gi)
• Schläge und Tritte (Ground and Pound)
• e.t.c.

Grappling: 

Im Grappling sind weder Schläge noch Tritte erlaubt.

Man nutzt die Techniken des:

• Brazilian Jiu Jitsu, 
• Ringen, 
• Sambo, 
• Ne-Waza (Judo),  
• e.t.c. 

um sein Gegenüber zur Aufgabe zu bringen.